Bật Mí Cách Nấu Chè Dưỡng Nhan Ngon Khó Cưỡng

Chè dưỡng nhan là món chè được rất nhiều người tìm kiếm. Khi nhắc đến loại chè này người ta quan tâm khá nhiều về công dụng cũng như nguyên liệu để nấu chè dưỡng nhan tuyết yến. Để giúp cho bạn đọc có thể biết được chè dưỡng nhan tuyết yến là gì? Cũng như cách nấu chè dưỡng nhan, một vài thông tin chia sẻ sẽ giúp cho bạn đọc hiểu rõ hơn.

Chè dưỡng nhan là gì?

Cách nấu chè dưỡng nhan

Chè dưỡng nhan tuyết yến có nguồn gốc từ Trung Hoa

Chè dưỡng nhan là một món chè có nguồn gốc xuất xứ từ Trung Hoa. Nguyên liệu chủ yếu có nguồn gốc xuất xứ từ Trung Hoa. Đây là món chè có nguồn gốc rất lâu đời được dâng lên cho các cung tần mỹ nữ ngày xưa để bồi bổ sức khỏe và duy trì nhan sắc. Nguyên liệu đa phần là các vị thuốc bắc và có nhiều loại rất khó tìm.

Chè dưỡng nhan người ta còn gọi một cái tên gọi khác là chè tuyết yến nhựa đào. Sở dĩ được gọi bằng cái tên như vậy bởi vì trong thành phần của nó có nhựa đào, tuyết yến, long nhãn, táo đỏ, kỷ tử, tuyết liên tử, quế hoa…tùy theo khẩu vị của người dùng mà bạn có thể thêm hạt chia, hạt é hoặc đường phèn để tăng thêm phần hấp dẫn.

Nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan gồm những gì?

Nấu chè dưỡng nhan cần phải có những nguyên vật liệu gì? Cũng như tác dụng của các thành phần này trong loại chè này đối với sức khỏe ra sao? Cùng tham khảo thêm một số thông tin dựa trên bài viết dưới đây.

Tuyết yến

Cách nấu chè dưỡng nhan

Tuyết Yến thu hoạch từ nhựa cây

Tuyết Yến là thành phần nhựa tiết ra từ bột gỗ của thân cây. Thông thường thì số lượng Tuyết Yến thu hoạch rất ít. Công dụng chính của Tuyết Yến đó chính là làm thanh mát cơ thể. Ngoài ra trong một số sách còn ghi chép tuyến yến còn có chức năng làm săn chắc da, giảm mờ giữ ẩm, ức chế ung thư và tăng khả năng miễn dịch.

Tuyết Yến có cách chế biến khá đơn giản chúng ta chỉ cần ngâm qua nước trong khoảng 10 giờ là có thể dùng được. Giá thành của các loại Tuyết Yến bán trên thị trường hiện nay rất cao dao động là 860.000 đồng cho 1kg tuyết yến.

Nhựa đào

Cách nấu chè dưỡng nhan

Nhựa đào khá giàu dưỡng chất và bổ dưỡng

Để áp dụng cách nấu chè dưỡng nhan đúng chuẩn thì chúng ta không thể thiếu nhựa đào. Nhựa đào hay người ta còn gọi bằng một cái tên gọi khác là hoa lệ đào. Nhựa đào là chất tiết ra từ thân cây đào được biết đến là loại thực phẩm khá bổ dưỡng.

Theo như nguồn thông tin ghi lại thì nhựa đào có giá trị chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh. Người ta sử dụng nhựa đào để điều trị một số chứng về bao tử, thải độc, đái tháo đường, phụ nữ sau sinh và giảm cân rất tốt. 

Nhựa đào có giá bán trên thị trường hiện nay là 550.000 đến 600.000 đồng/kg

XEM THÊM:

Kỷ tử

Cách nấu chè dưỡng nhan

Kỷ tử vị thuốc quan trọng

Nguyên liệu không thể thiếu được đó chính là kỷ tử. Kỷ tử hay còn gọi là thiên tinh hoặc câu khởi với màu đỏ tự nhiên. Kỷ tử rất thường được sử dụng trong Đông y.

Kỷ tử là vị thuốc quý giúp cho chúng ta bổ thận, dưỡng gan, đồng thời giảm triệu chứng các bệnh hoa mắt đau đầu. Ngoài ra đối với những người trẻ tuổi thường xuyên sử dụng kỷ tử còn có tác dụng bổ gan, làm đẹp da và giúp tinh thần minh mẫn. Đối với những người bị thiếu nước bọt, mất ngủ và đổ mồ hôi trộm thì nên sử dụng kỷ tử.

Tuyết liên tử

Tuyết liên tử giúp món chè ngon hơn

Tuyết liên tử hay người ta còn gọi là hạt bồ mễ, là phần quả của cây bồ mễ. Tuyết liên tử có rất nhiều dưỡng chất, thành phần này chứa đến 7 loại vitamin khác nhau cùng một số axit amin rất giàu chất đạm năng lượng nhưng ít chất béo và nhiều chất xơ.

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể đồng thời hiệu quả trong việc hạ huyết áp thông kinh mạch nhuận tràng bổ khí cải thiện sắc tố da. Đây được xem là một trong những thành phần của chè dưỡng nhan không thể không có.

Giá bán của Tuyết Liên tử trên thị trường hiện nay dao động từ 1,5 đến 2 triệu đồng/kg.

Táo đỏ

Táo đỏ là một trong các thành phần không thể thiếu được cho các bài thuốc bắc. Nhiều thành phần tự nhiên và chứa nhiều các loại vitamin rất tốt cho cơ thể đặc biệt là nó có tính giữ nhiệt.

Có tác dụng rất tốt trong ít tỳ vị dưỡng huyết an thần giúp cho người ta cảm thấy ngon miệng. Ngoài ra táo đỏ còn giúp cho việc tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ hệ thống thần kinh, dạ dày và chống lão hóa cơ thể.

Đối với những người có hệ thần kinh yếu hoặc những người thường xuyên làm việc trí não thì táo đỏ được xem là vị thuốc rất tốt. Phụ nữ mang thai cũng có thể bổ sung táo đỏ vào thực đơn hàng ngày để cung cấp dinh dưỡng.

Để làm chè dưỡng nhan cần phải bổ sung táo đỏ vì nó sẽ giúp cho bạn ăn ngon miệng hơn. Giá của táo đỏ bán trên thị trường hiện nay giao động từ 200.000 đến 250.000 đồng/ký

Quế hoa

Để làm chè dưỡng nhan bạn phải sử dụng thêm thành phần gọi là quế hoa hay là hoa mộc. Đây là loại thảo dược có nguồn gốc từ châu á nếu nhìn từ bên ngoài thì ta chỉ nghĩ là cây cảnh nhưng đây là còn một bài thuốc đông y rất quý.

Quế hoa còn được người ta dùng để chữa đau răng, đau lưng rất hiệu quả. Nó còn có tác dụng chữa đau bụng kinh, họng nhiều đờm, đau gân cốt, dưỡng tóc, làm trà uống và là thành phần giúp cho trẻ có mùi thơm hấp dẫn.

Tất cả các bộ phận của cây đều có thể sử dụng để làm thuốc từ rễ, thân, hoa và quả. Giá bán của quế hoa trên thị trường hiện nay dao động từ 1,6 đến 2 triệu đồng/kg

Long nhãn

Long nhãn là thành phần có tác dụng hoạt huyết, an thần, giảm mất ngủ, cải thiện tình trạng thiếu máu và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên chúng ta không nên sử dụng long nhãn cho những người bị rối loạn tiêu hóa hoặc tiêu chảy. Đối với phụ nữ mang thai dưới 5 tháng hoặc trẻ dưới 1 tuổi thì không nên sử dụng long nhãn.

Giá của long nhãn bán trên thị trường hiện nay không cao nên khi nấu chè dưỡng nhan bạn nên thêm long nhãn để tăng vị ngon. Giá của long nhãn bán trên thị trường hiện nay là 250.000 đồng/kg.

Cách nấu chè dưỡng nhan đơn giản tại nhà

Nấu chè dưỡng nhan có khó không và nấu như thế nào mới đảm bảo được hương vị thơm ngon. sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cho các chị em phụ nữ công thức nấu chè dưỡng nhan đơn giản và nhanh chóng để các chị em phụ nữ có thể làm theo.

Mua nguyên liệu nấu chè

Cách nấu chè dưỡng nhan

Nguyên liệu của chè dưỡng nhan đầy đủ

  • Tuyết Yến 10g
  • 10 gam táo đỏ
  • 10 gam Tuyết liên Tử
  • 10 gam long nhãn
  • 10g nhựa đào
  • 50 gam kỷ tử
  • Có thể thêm đường phèn và hạt chia

XEM THÊM:

Chuẩn bị và sơ chế nguyên liệu

  • Cho nhựa đào, tuyết yến vào tô đổ nước vào tô rồi ngâm qua đêm ít nhất 12 tiếng cho nở hoàn toàn hoặc khi thấy lõi tuyết yến không còn cứng là được.
  • Sau khi ngâm xong bạn rửa sạch nhựa đào. Bạn có thể lọc bằng cách đổ bỏ nước ngâm rồi xả nước qua rây sau đó để ráo nước.
  • Táo đỏ nhặt bỏ cuống, rửa sạch rồi ngâm trong nước cho táo nở. Có thể để nguyên quả hoặc cắt nhỏ.
  • Long nhãn, kỷ tử, hạt chia đem rửa sạch.

Cách nấu chè dưỡng nhan

  • Cho khoảng 700ml đến 1 lít nước vào nồi tùy theo bạn muốn nấu lỏng hoặc đặc.
  • Đun sôi nước sau đó cho nhựa đào và Tuyết Liên Tử vào nấu thêm khoảng 15 phút
  • Sau đó chúng ta sẽ cho long nhãn, tuyết yến vào nên chú ý là để lửa to
  • Cuối cùng là cho táo đỏ, kỷ tử, quế hoa, hạt chia vào rồi sau đó cho đường phèn vào nêm nếm cho vừa miệng là có thể tắt bếp và dùng được.

Chè dưỡng nhan có thể bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh ăn sẽ ngon hơn. Đặc biệt chè vừa phải có mùi thơm nhẹ và không nên quá lâu vì nó sẽ làm cho nguyên liệu bị mềm.

Một số mẹo cần áp dụng trong cách nấu chè dưỡng nhan ngon hơn

Để có thể giúp cho món chè dưỡng nhan của chúng ta thơm ngon hơn thì chúng ta cần phải có bí quyết. Đây là một mẹo vặt mà bạn nên dùng để thành công với món chè này.

Lựa chọn nguyên liệu để nấu chè

Nguyên liệu là thành phần hết sức quan trọng vì vậy nguyên liệu tốt thì chè mới ngon được. Khi chúng ta mua nhựa đào, tuyết yến thì nên lựa chọn những nguyên liệu có kích thước vừa phải không quá to.

Ngâm nguyên liệu

Tuyết Liên tử thì bạn cần phải ngâm 12 tiếng cho nở hết hoặc ngâm qua đêm vì nó tương đối cứng. Tốt nhất là chúng ta nên rửa sạch hoặc ngâm qua nước ấm để loại bỏ tạp chất, bụi bẩn và giúp chúng nở đều hơn. Chúng ta nên ngâm với lượng vừa phải vì những nguyên liệu này ngâm ra nở hết ra rất nhiều.

Nên nấu chè dưỡng nhan với đường phèn hay đường cát?

Chè dưỡng nhan có thể nấu được với cả đường phèn và đường cát. Tuy nhiên nếu như chúng ta nấu với đường phèn thì nước sẽ có vị ngọt thanh hơn và đỡ ngán hơn. Một mẹo nhỏ đối với đường phèn đó là chúng ta nên đập nhỏ để nó mau tan hơn. 

Bạn cũng có thể nấu đường phèn cho chảy rồi bảo quản trong lọ dùng để nấu ăn rất tốt cho sức khỏe. Nên hạn chế ăn đường cát đặc biệt là đối với những người bị tim mạch, tiểu đường hoặc béo phì.

Chè dưỡng nhan bán ở đâu?

Cách nấu chè dưỡng nhan

Chè dưỡng nhan tuyết yến dễ dàng tìm mua

Nếu như bạn muốn mua chè dưỡng nhan tuyết yến nấu sẵn thì có thể tìm kiếm thông tin người bán trên mạng. Hiện tại thì cũng có một số cửa hàng cung cấp các chè dưỡng nhan tuyết yến nấu sẵn rất tiện lợi, mua về là ăn ngay.

Còn nếu như bạn muốn mua nguyên liệu thì có thể mua tại các cửa hàng thuốc bắc hoặc nhà thuốc đông y có uy tín. Tốt nhất là bạn nên tìm hiểu kỹ về chất lượng cũng như giá cả trước khi quyết định mua. Nếu như cửa hàng thuốc bắc hoặc các tiệm thuốc đông y gần nhà của bạn không có bán các nguyên liệu này thì bạn cũng có thể tìm mua trên mạng. 

Hiện tại thì rất nhiều cửa hàng thuốc bắc và cửa hàng chuyên bán sản phẩm Đông y có bán nguyên liệu để làm chè dưỡng nhan tuyết yến phân loại sẵn để giúp cho bạn dễ dàng nấu tại nhà. Chỉ cần mua về là bạn có thể để thực hiện công tác ngâm và nấu một cách đơn giản theo hướng dẫn ở trên. 

Với những thông tin chia sẻ về cách nấu chè dưỡng nhan tuyết yến các chị em phụ nữ sẽ có thể áp dụng để nấu thành công món chè này để có thể vừa bổ sung khí huyết, cân đối vóc dáng, vừa ngăn ngừa cơn nóng mùa hè. Món chè này không chỉ có hương vị thơm ngon mà nó còn giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên một trong những vấn đề mà chúng ta lưu ý đối với khách hàng đó là nên nấu trong khoảng thời gian phù hợp không nên nấu quá lâu vì nó sẽ làm hao hụt dinh dưỡng có trong nguyên liệu.

XEM THÊM: